Os Gatos sentam-se ao sol.
Os Cães sentam-se na relva.
As Tartarugas sentam-se na rocha.
Os Sapos sentam-se na folha do lirio.
Porque não são as pessoas tão inteligentes?

Aqueles que seguem o Tao são amigos de apontar a sabedoria dos animais. Quando eles vêm um gato sentado quieto ao sol ou uma tartaruga que estica a cabeça para cima numa pose fixa, eles dizem que esses animais estão a meditar. Eles sabem como estar quietos e conservar a sua energia interna. Eles não se dissipam em actividades inuteis mas, pelo contrário, recolhem para dentro de si próprios para se recarregarem.

Apenas as pessoas chamam meditação a um tipo estranho de actividade religiosa. Isso não é a realidade actual. Algo como a meditação acontece quando dormimos, ou quando estamos absorvidos a ler um livro, ou quando "sonhamos acordados" e ficamos tão perdidos num pensamento ou numa imagem que não nos apercebemos do que se passa á nossa volta.

Não existe nenhuma razão para pensarmos na meditação como algo fora no normal. Antes pelo contrário. A Meditação é a mais pura e natural expressão que podemos ter. Da próxima vez que olhar para um gato ou um cão sentados quietos, e admirar a naturalidade das suas acções, pense então na sua própria vida. Não medite porque a meditação é parte da sua agenda ou exigida pela sua filosofia particular. Medite porque isso é natural.